Đây chính là lý do đầu tiên bạn nên đi massage nhất là những người bận rộn với công việc, gia đình. Chỉ ngay sau lần đầu massage bạn sẽ cảm nhận rõ cơ thể hoàn toàn được thả lỏng, thư giãn, lấy lại năng lượng sau những ngày dài vùi đầu vào công việc. Ngoài cách đi đến các spa để massage , bạn cũng có thể tự massage  tại nhà nếu eo hẹp tiền bạc hay không có thời gian. Rất đơn giản! Bạn có thể đắm mình trong bồn tắm với vài giọt tinh dầu ưa thích như oải hương, oliu,… xua tan mọi lo âu, mệt mỏi, đau nhức của cơ thể.

Giảm căng cứng cơ khớp, xương cốt ngày một dẻo dai hơn. Mọi cơ quan ngũ tạng trong cơ thể cũng phục hồi theo. Để cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh việc xoa bóp massage  thì bạn cũng cần chú ý ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng như hoạt động thể thao lành mạnh.

Lợi ích của massage body

• Tăng lưu thông máu huyết, tuần hoàn trong cơ thể, hỗ trợ loại bỏ độc tố, kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn
• Đem đến cảm giác thư thái về mặt tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp ngủ ngon hơn, nhanh chóng tái tạo năng lượng tích cực cho cơ thể
• Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể nếu massage thường xuyên
• Giảm căng mỏi cơ, giải phóng endorphin (hoạt động như thuốc giảm đau), điều trị chấn thương do vận động, giảm tê bì chân tay…
• Hỗ trợ đánh tan mỡ thừa và làm đẹp da
• Hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ